Burnout-Coaching Vorteile:

Individuelle Ebene:

Emotionale Erschöpfung: Coaching hilft, den Umgang mit negativen Emotionen und chronischer Erschöpfung zu verbessern.

Verminderte Leistungsfähigkeit: Es trägt zur Steigerung der Arbeitsleistung und Produktivität bei und stärkt das Selbstwertgefühl.

Gesundheitliche Folgen: Coaching unterstützt dabei, gesundheitliche Probleme zu erkennen und Maßnahmen zur Verbesserung der physischen und mentalen Gesundheit zu ergreifen.

Gesellschaftliche Ebene:

Kosten für das Gesundheitssystem: Coaching reduziert die Anzahl der Krankheitstage, medizinischen Behandlungen und Burnout-bedingten Kosten.

Soziale Auswirkungen: Es mindert soziale Isolation und Entfremdung, verbessert Beziehungen und das soziale Wohlbefinden.

Unternehmensebene:

Mitarbeiterzufriedenheit: Coaching steigert die Zufriedenheit am Arbeitsplatz.

Arbeitsklima: Es reduziert Konflikte und Stress, verbessert das Arbeitsklima und erhöht die allgemeine Produktivität und das Mitarbeiterwohlbefinden.

Mitarbeiterbindung: Coaching unterstützt Mitarbeiter persönlich und beruflich, stärkt die Bindung an das Unternehmen.

Burnout-Coaching zielt darauf ab, individuelle Resilienz zu stärken und die Lebensqualität wiederherzustellen.

Stress-Coaching Vorteile:

Prävention: Stress-Coaching hilft dabei, Stress zu verhindern, bevor er überhaupt entsteht. Dadurch wiederholen sich nicht immer dieselben stressigen Situationen.

Reduktion: In akuten Stresssituationen lernt man im Coaching, den Stress so gering wie möglich zu halten und das Beste daraus zu machen.

Resistenz: Hierbei wird die Widerstandskraft gegenüber Stress trainiert. Es geht nicht darum, den Stress zu ändern, sondern die Belastbarkeit der gestressten Person zu erhöhen.

Resilienz: Resilienz ermöglicht es, auch in schwierigen Zeiten mit anhaltendem Stress gesund zu bleiben, ohne zu erkranken.

Ein gutes Stress-Coaching basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Psychologie, Neurowissenschaft und Philosophie. Dabei werden individuelle Lösungen erarbeitet, da jeder Mensch eine einzigartige Persönlichkeit und Lebensgeschichte hat.

Das telefonische Erstgespräch ist kostenfrei. Ich freue mich über Ihre Nachricht.

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